오늘의 건강식품
🍷‘석류’가 갱년기 건강에 좋은 이유 + 실전 섭취법까지!
✅ “석류, 여성 갱년기의 보석”갱년기 여성의 건강관리를 주제로자연 유래 건강식품 ‘석류’가 종종 소개되고 있어요.방송에서는 “갱년기 증상 완화, 피부 노화 방지, 면역력 강화”에석류가 탁월한 자연식품으로 주목받고 있다는 전문가 설명이 있습니다. 🍇 석류란?학명: Punica granatum원산지: 중동·인도, 한국에서는 전남·제주 등지에서 재배섭취 형태: 생과, 즙, 농축액, 환 등주요 성분: 식물성 에스트로겐, 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민C 🧠 석류의 대표 효능 3가지 1️⃣ 갱년기 증상 완화식물성 에스트로겐 함유 → 여성호르몬 유사 작용폐경 전후 안면홍조, 불면, 감정 기복 등에 긍정적인 작용 2️⃣ 항산화 + 노화 방지석류는 폴리페놀 함량이 높은 항산화 식품피부 탄력 유지, 주름 예방,..
