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오늘의 건강식품

🦈 철갑상어 콘드로이친이란?▶ 콘드로이친 기본 개념콘드로이친(Chondroitin sulfate)은 우리 관절과 연골을 구성하는 기질 단백질로,연골에 수분을 공급하고 외부 충격을 흡수할 수 있도록 도와주는 중요한 성분입니다.원래 우리 몸에서 생성되지만, 노화가 시작되는 30대 중반 이후부터그 생성량이 급격히 줄어들며, 관절통·염증·연골 마모 등 문제가 발생하기 시작하죠. ▶ 왜 철갑상어인가?기존 콘드로이친의 대부분은 돼지·소의 연골에서 추출되었으나,철갑상어에서 추출한 콘드로이친은 분자 구조가 더 안정적이며,사람 체내 흡수율이 뛰어나고 부작용 발생률이 낮다는 장점이 있습니다.✔ 철갑상어는 연골이 발달한 생명체로,그 구조가 사람 연골 성분과 유사하다는 점에서 최근 주목받고 있습니다. 💡 철갑상어..

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🌿 3세대 어린콜라겐이란?▶ 콜라겐의 개념부터 시작해보자콜라겐은 우리 몸의 단백질 중 약 30% 이상을 차지하며,피부, 연골, 뼈, 인대, 머리카락, 손톱 등 다양한 조직을 구성하는 결합조직 단백질입니다.특히 피부 진피층의 70% 이상이 콜라겐으로 이루어져 있어,콜라겐의 양이 곧 피부의 탄력과 건강을 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다.하지만 20대 중반부터 콜라겐 합성 능력이 급격히 떨어지면서,노화, 주름, 처짐, 탈모, 관절통 등 다양한 문제로 이어지게 됩니다. ▶ 1세대~3세대 콜라겐의 진화세대특징장점1세대 콜라겐동물성 콜라겐 (소, 돼지 등)분자량 큼, 흡수율 낮음2세대 콜라겐저분자 피쉬콜라겐체내 흡수율 개선3세대 어린콜라겐순수 저분자 펩타이드흡수율↑, 순도↑, 소화 부담↓ ✔ 3세대 어린콜..

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🍈 여주란? 생소한 이름 속 건강의 열쇠▶ 여주의 정체‘여주(苦瓜, Bitter Melon)’는 박과 식물로, 열대 아시아와 인도 등지에서 자생하며길쭉하고 주름진 모양에 쓴맛이 강한 채소입니다.한국에서는 ‘여주’, 일본에서는 ‘고야(ゴーヤ)’로 불리며,고대 인도 아유르베다 의학에서는 천연 혈당강하제로 사용되어 왔습니다.이 독특한 채소는 혈당 조절, 지방 분해, 항염 작용까지 탁월하여‘먹는 인슐린’이라는 별명이 붙을 정도로 천연 치료식품으로 인정받고 있습니다. 📺 방송 요약: TV조선 제1222회방송에서는 여주를 혈당 조절과 고지혈증 예방을 위한 대표 식품으로 소개하며여주 속 유효성분실질적 혈당 감소 사례여주를 섭취하는 다양한 형태(차, 분말, 캡슐, 생식 등)그리고 부작용 및 주의사항..

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🧠 방송 요약: TV조선 제1219회2025년 5월 9일 방송된 TV조선 제1219회에서는‘겉과 속을 늙게 만드는 활성산소 OUT! 노화 STOP!’이라는 주제로최근 건강식품 시장에서 주목받고 있는 ‘리포좀 글루타치온’이 소개되었습니다.단순히 피부 미백을 위한 보충제가 아니라,세포 노화를 막고, 간 건강과 면역력을 지키는 핵심 항산화 물질로서글루타치온의 중요성이 다시금 부각되었죠.특히 ‘리포좀 기술’을 적용한 제품은 흡수율을 획기적으로 개선하여글루타치온의 효과를 극대화하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 🧬 글루타치온이란? 왜 중요한가?글루타치온(Glutathione)은 체내에서 자연적으로 합성되는 트리펩타이드(아미노산 3개 결합체)로활성산소 제거, 해독(디톡스), 면역 강화, 노화 억제 등에 ..

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📺 방송 요약 – 제1218회 핵심 정리2025년 5월 8일 방영된 TV조선 1218회에서는“염증 down, 혈관 질환 지킴이, 젊은 혈관 만들기”라는 주제로엑스트라버진 올리브오일이 중심 건강식품으로 소개되었습니다.혈관 노화가 만병의 근원이 되는 시대,올리브오일은 전통 지중해 식단의 핵심 식재료로심혈관 질환 예방, 염증 감소, 혈중 지방 조절 등전방위적인 건강 효과를 지닌 식물성 기름으로 다시금 조명받고 있습니다. 🧬 올리브오일이란 무엇인가?올리브오일은 올리브 나무의 열매에서 짜낸 기름으로,지중해 국가에서는 5,000년 전부터 약용, 미용, 요리 등에 널리 사용되어 왔습니다.그중에서도 ‘엑스트라버진 올리브오일’은가장 순수하고 고품질의 형태로, 화학 처리를 거치지 않고 첫 번째 냉압착을 통해 얻..

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🧠 방송 요약: 굿모닝 정보세상 제1216회 핵심 요약2025년 5월 1일 방송된 TV조선 1216회에서는“혈관 비만으로 켜진 건강 적신호”라는 주제를 중심으로,혈관 건강에 도움을 주는 전통 건강식품 ‘구기자’가 소개되었습니다.특히 이번 회차에서는 구기자의 성분 분석부터 기능성 식품으로서의 효과,복용법과 함께 실생활에서 활용하는 구기자 차 끓이는 법까지생활 밀착형 건강 솔루션으로 다루며 큰 주목을 받았습니다. 🍒 구기자란 무엇인가요?구기자는 가지과 식물인 ‘구기자나무’의 열매로,동의보감·본초강목 등 고서에서도 간·신장·눈 건강을 위한 약재로 기록돼 있을 만큼오래전부터 동양에서 약용으로 쓰여온 식물입니다.한방에서는 ‘피를 맑게 하고, 눈을 밝히며, 간을 보호한다’고 전해집니다.현대 과학에서는 다양..

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🧠 방송 요약: 굿모닝 정보세상 제1215회 핵심 정보2025년 4월 30일 방영된 TV조선 1215회에서는‘겉부터 속까지 건강해지는 방법’이라는 주제로 연어 콜라겐이 집중 소개되었습니다.콜라겐이라고 하면 피부 미용 제품 정도로만 생각하셨다면 오산입니다.이번 방송에서는 피부 탄력은 물론이고, 혈관 건강, 관절 관리, 심지어 면역 기능 보완까지광범위하게 도움을 줄 수 있는 ‘연어 유래 저분자 콜라겐’의 매력이 자세히 소개되었습니다. 🧬 연어 콜라겐이란?연어 콜라겐은 연어의 껍질, 비늘, 피부에서 추출한 해양성 저분자 콜라겐 펩타이드입니다.특히 체내 흡수율이 뛰어나며, 분자량이 작아 위나 소장에서 빠르게 흡수되어 즉각적인 효과를 기대할 수 있죠.🧪 일반 동물성(돼지, 소) 콜라겐 대비 연어 ..

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🧠 TV조선 제1213회 요약2025년 4월 25일 방송된 TV조선 제1213회에서는“수면 부족이 치매를 유발한다”는 최신 뇌과학 연구 결과가 소개되었습니다.그리고 이 문제 해결을 위한 자연 유래 대안으로 소개된 것이 바로 ‘멜라토닌 건강식품’입니다.📌 하버드 의대 연구에 따르면, 1일 6시간 이하 수면을 3년 이상 유지한 사람은알츠하이머 치매 발병률이 2.3배 증가한다고 발표했습니다. 🧬 멜라토닌이란 무엇인가?멜라토닌은 우리 뇌의 송과샘에서 밤이 되면 자연적으로 분비되는 호르몬입니다.주로 밤이 어두워질 때 활성화되어 잠이 들게 만드는 생체리듬 조절자 역할을 합니다.하지만 현대인은 인공 조명, 스마트폰, 스트레스, 교대근무 등의 이유로이 멜라토닌 분비가 크게 방해받고 있습니다.이로 인해 생..

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🧬 알부민이란? 우리가 몰랐던 단백질의 핵심 역할알부민은 우리 몸에서 간에서 합성되는 주요 단백질 중 하나로,전체 혈장 단백질의 약 60%를 차지할 만큼 중요한 존재입니다.간 건강과 밀접한 연관이 있으며, 수분 유지, 독소 운반, 영양 전달 등 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다.간 기능이 저하되면 알부민 생성량이 줄어들고, 이는 곧 부종, 면역력 저하, 만성 피로 등의 증상으로 이어질 수 있어요. 💡 알부민 건강식품이 주목받는 이유는?TV조선 1211회에서는알부민 보충을 통해 간 기능을 지원하고 면역 체계를 강화하는 방법이 소개됐습니다.단순한 영양 보충이 아닌, 기능성 개선을 목적으로 한 건강식품으로 각광받고 있습니다. 🩺 알부민의 주요 효능 5가지1. 간 기능 개선알부민은 간세포를..

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💡 들어가며: 다시 떠오른 전통 보양식 ‘흑염소 진액’최근 TV조선 제1210회에서 건강식품으로 흑염소 진액이 조명되면서,중장년층은 물론 건강에 관심 많은 2030세대까지 흑염소 진액에 눈길을 주고 있습니다.흑염소는 예로부터 기력 회복, 면역력 강화, 혈액순환 개선에 탁월한 효과를 가진 식재료로 알려져 있죠.하지만 요즘 소비자들이 관심을 갖는 건 단순한 보양이 아니라,고혈압과 당뇨 같은 만성 질환 예방과 관리에 실질적으로 도움이 되는가 하는 실용적인 측면입니다. 🔬 과학으로 보는 흑염소 진액의 효능 7가지✅ 1. 혈당 조절에 도움흑염소 진액은 혈당 안정화에 중요한 아미노산(아르기닌, 히스티딘)을 다량 함유하고 있어,당뇨를 걱정하는 사람들에게 자연스러운 혈당 완화 효과를 기대하게 합니다.특히..