오늘의 건강식품
TV조선 <굿모닝 정보세상> 1226회- 참마 효능 총정리! 위염·소화불량에 효과적인 이유는?
🌱 참마란?‘산에서 나는 장어’로 불릴 만큼 영양이 풍부한 참마(Dioscorea japonica)는예로부터 한국, 중국, 일본 등에서 강장제, 위장약, 보양식으로 활용되어 온 약용 식물입니다.흔히 마 혹은 산약이라고도 부르며, 껍질은 거칠지만 속은 끈적끈적하고 부드러운 점질의 조직으로 되어 있어소화기능 개선과 위 점막 보호에 탁월한 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다. 💡 참마의 주요 영양 성분성분효능뮤신(Mucin)위 점막 보호, 소화 흡수 촉진디오스게닌(Diosgenin)항산화, 항염증, 노화 예방아밀라아제(Amylase)전분 분해 소화효소, 소화 개선칼륨나트륨 배출, 혈압 조절식이섬유장 건강, 배변 개선 위장 점막 보호해주는 참마 제품들 보러가기 🍽 왜 요즘 ‘참마’가 위장 건..
