오늘의 건강식품
🌙 TV조선 <굿모닝 정보세상> 1213회- 멜라토닌 건강식품 완전정리: 수면부터 기억력까지 지키는 똑똑한 선택
🧠 TV조선 제1213회 요약2025년 4월 25일 방송된 TV조선 제1213회에서는“수면 부족이 치매를 유발한다”는 최신 뇌과학 연구 결과가 소개되었습니다.그리고 이 문제 해결을 위한 자연 유래 대안으로 소개된 것이 바로 ‘멜라토닌 건강식품’입니다.📌 하버드 의대 연구에 따르면, 1일 6시간 이하 수면을 3년 이상 유지한 사람은알츠하이머 치매 발병률이 2.3배 증가한다고 발표했습니다. 🧬 멜라토닌이란 무엇인가?멜라토닌은 우리 뇌의 송과샘에서 밤이 되면 자연적으로 분비되는 호르몬입니다.주로 밤이 어두워질 때 활성화되어 잠이 들게 만드는 생체리듬 조절자 역할을 합니다.하지만 현대인은 인공 조명, 스마트폰, 스트레스, 교대근무 등의 이유로이 멜라토닌 분비가 크게 방해받고 있습니다.이로 인해 생..
